چرا دست هایم همیشه سرد است؟
به گزارش وبلاگ نفس، سرد بودن دست ها در فصل زمستان موضوعی عادی به حساب می آید و در نتیجه واکنش طبیعی بدن به پایین بودن دماست اما برخی از افراد در تمامی طول سال به این مشکل دچار هستند.
به گزارش وبلاگ نفس، سرد بودن دست ها در شرایطی که دمای محیط عادی است می تواند به وجود بیماری های نهفته ای مربوط باشد.
کم خونی، کمبود ویتامین، بیماری های خود ایمنی و کم کاری تیرویئد از جمله عوامل تاثیرگذار در سرد بودن دائمی دست ها هستند.
شبکه خبری ان دی تی وی در یک مطلب تازه به توضیح بیماری های موثر در سرد بودن دست ها پرداخته که به توضیح زیر است:
کم خونی
کمبود هموگلوبین لازم برای انتقال اکسیژن به دست ها ممکن است به سرد شدن این قسمت از بدن منجر گردد. کم خونی همچنین موجب می گردد فرد دچار احساس خستگی و ضعف گردد. کمبود آهن علت اصلی کم خونی است. مصرف خوراکی های سرشار از آهن یاری می نماید تا مشکل کم خونی و سردی دست ها رفع گردد.
پایین بودن دما
دمای پایین باعث می گردد انگشت ها سرد شوند هرچند در این مواقع باید نسبت به سرمازدگی دقت کافی را داشت. سرمازدگی به یخ زدن پوست و بافت های زیرین آن منجر می گردد. زمانیکه فرد در معرض دمای بسیار پایین قرار می گیرد پوست در مدت چند دقیقه دچار سرمازدگی می گردد. همچنین درصورتیکه سرمازدگی پیشرفت کند و از مرحله اول عبور کند احتمال آسیب جدی پوست، ماهیچه ها، بافت ها و استخوان ها وجود دارد. همچنین ضعف سیستم گردش خون در دست ها، بیماری رینود و دیگر مسائل خطر سرمازدگی را افزایش می دهد.
بیماری رینود
این بیماری باعث می گردد که برخی از قسمت های بدن بخصوص انگشت ها احساس سردی و بی حسی داشته باشند. بر اثر حمله رینود، رگ های خونی باریک شده و مانع از آن می گردد تا خون به درستی در عروق جریان داشته باشد. این بیماری همچنین می تواند باعث گردد پوست به رنگ قرمز و آبی ظاهر گردد. با سرانجام یافتن حمله، انگشت ها به حالت طبیعی خود بازمی گردند.
کمبود ویتامین B12
کمبود ویتامین B12 از جمله دلایل تاثیرگذار در سردی دست هاست. کمبود ویتامین B12 موجب بروز بیماری های عصب شناختی از جمله بی حسی و احساس گزگز شدن در دست ها و پاها می گردد. از جمله منابع غذایی حاوی این ویتامین می توان به ماهی، گوشت، تخم مرغ و محصولات لبنی اشاره نمود.
لوپوس
این بیماری مزمن خود ایمنی که باعث التهاب در بدن می گردد، می تواند دلیلی برای سردی دست ها باشد. بر اثر این بیماری سیستم ایمنی بدن به بافت ها و اعضای بدن حمله می نماید.
کم کاری تیروئید
کم کاری غده تیروئید یکی از دلایل سردی دست هاست. این بیماری به سردی انگشت ها منجر نمی گردد اما حساسیت فرد به سرما را افزایش می دهد. زمانیکه غده تیروئید میزان کافی هورمون ترشح نکند فرد به این بیماری دچار می گردد که بالا رفتن وزن، احساس خستگی، خشکی پوست، ریزش مو، افسردگی، بیماری قلبی، چاقی و ناباروری از جمله عوارض آن هستند.
استعمال سیگار
استعمال سیگار بر جریان خون تاثیر می گذارد که می تواند علت سرد بودن دست ها باشد.
منبع: خبرگزاری ایسنا