آرشیو وزنه برداری در وبلاگ نفس

کفش های کتانی طراحی شده به گونه ای که شبیه پابرهنه دویدن باشند روزگاری داغ ترین پدیده در ورزش بودند. حال شرایط بالعکس شده است. زشت ترین و درشت ترین برند کفش کتانی در حال تمام شدن در قفسه هاست و به وفور به فروش می رسد.

الهام حسینی در بازی های کشورهای اسلامی اولین طلای تاریخ وزنه برداری زنان را برای ایران به ارمغان آورد و تاریخ ساز شد.

شیک پروتئینی برترین دوست ورزشکاران است زیرا آنها با یادگیری طرز تهیه شیک پروتئین عضله ساز می توانند به افزایش سایز عضلات خود یاری نمایند. دستورالعمل های مختلفی برای تهیه شیک پروتئینی خوب با طعم های مختلف وجود دارند، بنابراین هرگز از خوردن شیک پروتئین...