پنیر و زیتون و پپرونی برای صبحانه - وبلاگ نفس

به گزارش وبلاگ نفس، پنیر و زیتون و پپرونی برای صبحانه کمی عجیب به نظر می رسند، نه؟ اما توصیه می کنیم این ساندویچ ها را امتحان کنید. عالی هستند.

• تعداد: 2 عدد ساندویچ
• زمان تهیه و پخت: 20 دقیقه

مواد لازم

• 4 ورق نان تست
• دو قاشق غذاخوری کره آب شده
• 100 گرم پنیر موزارلا آب شده
• 1/3 پیمانه پپرونی
• 1/3 پیمانه زیتون
• دو قاشق غذاخوری سس پیتزا

مواد لازم

1. دو طرف نان های تست را کره بزنید و کنار بگذارید. روی یک طرف آنها، پنیر، پپرونی و زیتون قرار دهید. روی همه آنها سس پیتزا بریزید. یک لایه نان روی مواد بگذارید و کمی فشار دهید.
2. در یک تابه بزرگ، نان ها را به ندت 4 تا 6 دقیقه بپزید تا برشته و طلایی شوند. در این فاصله پنیرها هم آب می شوند. یا می توانید آنها را داخل ساندویچ ساز نیز درست کنید.

ارزش غذایی

• کالری: 620
• چربی: 43 گرم
• کلسترول: 116 میلی گرم
• کربوهیدرات: 34 گرم
• پروتئین: 24 گرم
• سدیم: 1654 میلی گرم